불안 척도 계산기

GAD-7 기반 불안 척도를 측정합니다

지난 2주 동안 다음 문제로 얼마나 자주 불편했는지 답해 주세요.

1. 초조하거나 불안하거나 조마조마함

2. 걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수 없음

3. 여러 가지를 너무 많이 걱정함

4. 편하게 있기가 어려움

5. 가만히 있기가 힘들 정도로 안절부절못함

6. 쉽게 짜증이 나거나 성가심

7. 끔찍한 일이 생길 것처럼 두려움

7개 문항에 더 답하면 결과가 표시됩니다.

이것은 지난 2주의 불안 증상 선별 점수이며 진단이 아닙니다. 점수와 관계없이 증상이 괴롭거나 일상 기능을 방해하면 정신건강 전문가와 상담하세요.

문항·채점: GAD-7, 지난 2주·0~3점 응답 방식

자해·자살 생각이 있거나 자신/타인의 안전이 위태롭다면 이 설문을 멈추고 지역 응급번호, 응급실 또는 위기상담 서비스에 즉시 연락하세요.