운동 칼로리 계산기

운동별 소모 칼로리를 계산합니다

체중 (kg)

운동 시간 (분)

MET × 3.5 × 체중(kg) ÷ 200 × 시간(분)의 총 에너지 추정식입니다. 개인의 체력·효율·환경에 따라 실제 소비량은 달라집니다.

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결과를 의료·법률·재무 등 중요한 판단에 사용하기 전에는 공신력 있는 자료로 한 번 더 확인하세요.

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