์ฌ์ฅ์งํ ์ํ ๊ณ์ฐ๊ธฐ
์ฃผ์ ์ํ ์ธ์๋ก 10๋ ์ฌํ๊ด ์งํ ์ํ๋๋ฅผ ์ถ์ ํฉ๋๋ค
๐ก๏ธ ์์ ์ํ๋ฅ ๊ณ์ฐ ์ ๊ฑฐ๋จ
์ด ํ์ด์ง๋ ๊ฒ์ฆ๋์ง ์์ ์์ฒด ๊ณต์์ผ๋ก 10๋ ์ฌํ๊ด ์ํ๋ฅ ์ด๋ โ์ฌ์ฅ ๋์ดโ๋ฅผ ๋ง๋ค์ง ์์ต๋๋ค. ์๋ ์ ๋ณด๋ ์๋ฃ์ง์ด ์ง์ญยท์ฐ๋ น์ ๋ง๋ ๊ฒ์ฆ๋ ํ๊ฐ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ ํํ๋๋ก ์ค๋นํ๋ ๋ฉ๋ชจ์ ๋๋ค.
๐ ์๋ฃ์ง์๊ฒ ๋ณด์ฌ์ค ์ ๋ ฅ ์์ฝ
์ ๋ ฅํ ๋ด์ฉ์ด ์ฌ๊ธฐ์ ์ ๋ฆฌ๋ฉ๋๋ค.
์์น๊ฐ ๋งค์ฐ ๋๊ฑฐ๋ ๋ฎ์ผ๋ฉด์ ํผ๋, ์ค์ , ํธํก๊ณค๋, ํํต, ์ฌํ ๊ตฌํ ยทํ์ ๊ฐ์ ์ฆ์์ด ์์ผ๋ฉด ์ฆ์ ์๋ฃ ๋์์ ๋ฐ์ผ์ธ์. ์จ๋ผ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋ก ์ฝ์ ์์ยท์ค๋จยท์กฐ์ ํ์ง ๋ง์ธ์.
๊ณต์ ์ฐธ๊ณ : AHA PREVENT Calculator ์๋ด
