기초대사량 계산기

기초대사량(BMR)을 계산합니다.

체중 (kg)

키 (cm)

나이

성별(산식 변수)

추정 기초대사량

1649 kcal/일

Mifflin–St Jeor 산식으로 추정한 비임신 성인의 휴식 에너지입니다. 실제 필요 열량이나 체중감량 처방이 아니며, 질환·임신·수유·운동선수·체성분에 따라 오차가 커질 수 있습니다.

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